Россиянам перечислили список продуктов, которые не стоит употреблять метеозависимым

Люди, которые зависимы от изменения погоды, могут чувствовать себя лучше, если откажутся от употребления пищи, содержащей в себе трансжиры, сахар и соль.

Люди, которые зависимы от изменения погоды, могут чувствовать себя лучше, если откажутся от употребления пищи, содержащей в себе трансжиры, сахар и соль. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину .

Врач отметила, что ухудшение самочувствия при смене погоды зачастую возникает у людей с определенными заболеваниями. Подобная реакция организма свидетельствует о нарушении системы адаптации организма к условиям окружающей среды. Чаще всего данный недуг связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Людям, которые зависимы от погодных условий, стоит соблюдать определенную диету для улучшения своего состояния. Соломатина порекомендовала делать это постоянно. Из рациона питания также стоит исключить жареное, копченое и маргарин. В том числе стоит отказаться от изделий из белой муки и продуктов с добавлением сахара и соли.

Ранее сообщалось , что врач-эндокринолог Людмила Ильина рассказала, что мюсли, хлопья и каши быстрого приготовления не являются правильным выбором для завтрака.

Источник

Предложить новость